## **1. 什么是肾结石？**
肾结石（Kidney Stones）是尿液中的矿物质和盐类在肾脏内结晶形成的硬质沉积物。它们的大小不一，小如沙粒，大如高尔夫球，可能停留在肾脏或随尿液排出，引起剧烈疼痛或尿路梗阻。
## **2. 肾结石的常见类型**
- **草酸钙结石**（最常见，占70%~80%）——与高草酸饮食（如菠菜、坚果）相关。
- **尿酸结石**（5%~10%）——常见于高尿酸血症或痛风患者。
- **磷酸钙结石**（10%~20%）——可能与尿路感染或代谢异常有关。
- **感染性结石（磷酸铵镁结石）**——由尿路感染（如变形杆菌）引起，生长迅速。
- **胱氨酸结石**（罕见，遗传性疾病）——由于胱氨酸尿症导致。
## **3. 肾结石的高危人群**
✅ **男性**（发病率高于女性）
✅ **30~50岁**（高发年龄段）
✅ **有家族史**（遗传因素影响）
✅ **饮水不足**（尿液浓缩易结晶）
✅ **高盐、高蛋白、高糖饮食**
✅ **肥胖、糖尿病、痛风患者**
✅ **长期服用某些药物**（如维生素D、钙片过量）
## **4. 肾结石的典型症状**
**剧烈腰痛或侧腹痛**（肾绞痛，可能放射至下腹、腹股沟）
**血尿**（肉眼可见或显微镜下发现）
**尿频、尿急、排尿困难**
**恶心、呕吐**（因疼痛刺激神经）
**发热、寒战**（如合并尿路感染）
**注意：部分小结石可能无症状，体检时才发现！**
## **5. 如何诊断肾结石？**
- **尿液检查**（检测红细胞、结晶、感染）
- **血液检查**（评估肾功能、钙、尿酸水平）
- **影像学检查**：
- **B超**（无辐射，适合孕妇和儿童）
- **CT扫描**（最准确，可定位结石大小和位置）
- **X光（KUB）**（部分结石可能不显影）
## **6. 肾结石的治疗方法**
### **（1）自然排石（适用于<5mm的小结石）**
- **多喝水**（每天2~3L，促进结石排出）
- **药物治疗**（如α受体阻滞剂，松弛输尿管）
- **止痛药**（布洛芬、对乙酰氨基酚缓解疼痛）
### **（2）微创手术**
- **无创纤维软镜取石术（URS）**：采用世界上最先进的纤维输尿管软镜，由人体自然腔道尿道、经膀胱、输尿管进入肾脏，直达肾脏（肾盂）或者肾盏部位找到结石。
## **7. 如何预防肾结石复发？**
✔ **多喝水**（保持尿液淡黄色，每日尿量>2L）
✔ **低盐饮食**（每日钠摄入<2g，减少钙排泄）
✔ **控制草酸摄入**（如菠菜、巧克力、坚果适量吃）
✔ **适量补钙**（低钙饮食反而增加结石风险）
✔ **减少动物蛋白**（红肉、海鲜增加尿酸结石风险）
✔ **避免过量维生素C/D补充剂**（可能促进结石形成）
✔ **定期体检**（尤其有结石病史者）
## **8. 什么时候必须就医？**
🚨 **剧烈腰痛+血尿**（可能结石卡住输尿管）
🚨 **发热+尿痛**（警惕尿路感染或肾盂肾炎）
🚨 **无尿或排尿困难**（可能双侧结石梗阻，危及肾功能）
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### **总结**
肾结石是常见但可防可治的疾病，**调整饮食、多喝水、定期检查**是关键！如果出现症状，及时就医，避免延误治疗导致肾功能损害。
** 健康小贴士：** 每天喝够水，结石远离你！💧
