文章来源：南阳胸科医院结石诊疗 点击： 更新时间：2018-11-17
之前网上有一个报道，说的是55岁的老何因为突然间腰痛难忍，去医院一检查，说肾脏有结石，需要做手术。这一做手术，一次性取出了400多颗。然后就有人说,这是因为他平时爱吃豆腐少喝水造成的，真的是这样么?
豆腐：长结石怪我咯!
专家说法：虽然豆腐里面含有大量的钙，但在肠胃里形成的草酸钙并不等同于肾里的草酸钙结石。体内的草酸钙不溶于水，也不会被人体吸收，所以，肠胃里的草酸钙，最后会通过消化系统排出体外;而肾里的草酸钙结石，是人体多余的钙在通过尿道时，和尿液里面的草酸发生反应形成的，不容易排出去，久而久之就形成了结石。
草酸在肠胃里和豆腐里的钙发生了反应，那么进入尿液的草酸就被截留了，变少了，甚至可以说，吃豆腐反而有利预防肾结石，所以说，吃豆腐会诱发肾结石的说法是不正确的。
专家解析肾结石发生的原因是什么，为豆腐伸冤!
专家指出，如果一个人特别不喜欢喝水，小便总是很少，或者是夏天，或者运动之后出汗特别多，没有及时补水，造成尿液的高度浓缩，这些才是容易造成结石高发的真正原因，也就是说，喝水少，缺水才是导致老何长肾结石的主要原因。所以，大家在日常的生活中要养成一个保证每天摄入水量充足的习惯。患有肾结石可以不治吗?肾结石的危害有哪些?点此免费问专家…
除了人体缺水以外，不爱运动、长期卧床的人也很容易长结石，另外饮食结构不平衡，特别爱吃肉，饮食偏向于高胆固醇、高油脂，又吃纤维素食物少的人，得结石的风险也很高。
常识普及：如何预防肾结石?
专家指出，对于水分的摄入，以白开水、纯洁水、矿泉水等水分较好，像果汁、咖啡、碳酸饮料等可以喝，但要少喝，并且不能将其算入水分摄入一类。因为这些饮料里面有一些草酸的成分在里面，容易导致结石的形成的。
对于结石的易发人群，专家建议，一天喝水的量要达到5到6斤，就是三升左右。同时，有结石病风险或已经有肾结石疾病的的人群， 应当减少容易产生草酸的食物的摄入。更多与疾病相关的问题，点此免费问专家…
最后，在总结一下，得不得肾结石和人家豆腐没啥关系，大家不要冤枉营养丰富的豆腐。要预防肾结石的出现，大家就要做到多喝水、少憋尿，饮食结构不能偏向于高胆固醇、高脂肪。
温馨提示：为帮助更多有需要的人了解与结石相关的问题，南阳胸科医院专设在线咨询和咨询热线：0377-63866868两种免费咨询方式。如果大家有需要，可以通过以上方式向医院专家请教疾病相关问题。
